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愿一切的美好都能随着努力而早日到来,昨天发生了一件很让人难过的事情

时间:2020-01-17 21:45

翻看到一位读者的留言,他写到: 不管今夜经历了什么样的泣不成声,明天这座城市依旧车水马龙。所以,能怎么样呢,自己走过去呗,要么爬完呗。 熬一熬能过去的坎,就用力走过去。 很难很难过的坎,纵使满是荆棘,跌跌撞撞,爬也要爬过去的。 生活,生活,生下来,就要努力活下去。 对于幸福快乐,可以尽情去享受它,而对于挫折苦难,也不要畏惧,因为它同时也让我们成长,让我们丢掉过去的脆弱敏感,变为更坚强勇敢的人。 人这一生,总要经历风风雨雨,一次一次摔倒又站起来,扛过一切悲伤,方能到达巅峰。 1 学生时期,有次父亲生病了。 是突如其来的背痛,送到医院,心脏血管破裂,医生说再晚来一会,就没有办法了。 好几天的重症监护室,医院甚至下了病危通知书。 我平时是个不爱哭的人,可那几天好像哭掉了十几年积攒的眼泪。 我没有办法想象,昨天还与我电话聊天、谈笑风生的父亲,可能就要与我生死相隔。 闭上眼睛,全是父亲的影子。 他在客厅的沙发上,一边打瞌睡,醒了又摇摇头清醒自己,强忍着困意为了等晚归的我回家。那个严厉的、温暖的、宽厚的身影一次次在脑海里浮现。那是世界上最爱我的人啊。 我在心里好几次暗暗抱怨上天的不公,为什么这样的事情偏偏发生在自己身上。 难过和悲伤都到了极致,整个人的情绪变得脆弱敏感,任何一点小事的发生都会一击即溃。 真的,有事情发生的时候,什么道理都很难安慰。 你知道哭没有用,可是眼泪还是会大把大把地掉。 你知道还有更重要的事情要做,要保持理智,可是心还是控制不住地抽痛着。 真正让我振作起来的,是妈妈。 妈妈说,她已经让大舅联系了比较好的医生,手术费也准备好了,谁在家照顾弟弟,谁轮流照顾爸爸,她都安排得妥妥帖帖。 相比我沉溺与悲伤的情绪,妈妈显得理智很多。 不是妈妈不难过,而是忍着泪、平静坚强地去应对,才是大人处理问题的正确方式。 不能慌乱,就算再难过再悲伤,也要扛着,因为上有年迈的父母,下有年幼的孩子,一大家子等着要照顾。 不能放弃,不能倒下。 无论生活如何艰难,扛过悲伤,大步往前走,为了自己,更为了最亲最爱的人。 这是父母给年少的我上的最深最痛的一课。 2 成年以后,我做了编辑工作,接触了很多读者,了解到形形色色的人生情感。 我发现,每个人的人生各有千秋,但痛苦都是大致相同的。 知乎上有这样一个问题,大意是:人生中遇到的最让你感到悲伤的事情是什么? 有个姑娘分享了自己的失恋经历。 她很喜欢一个男生,也认认真真地想要和对方一直在一起,在心底无数次幻想过与对方的美好未来。 但分手到来的时候,没有一点预兆。748219美文网 她不知道哪里出了错,不知道自己做错了什么,怎么昨天还在甜言蜜语的人,今天就冷漠无情地说走就走。 对于这段感情,她投入了很多,几乎用尽一切心思,付出所有去对一个人好。 她说:那段时间,我不停地在怀疑,怀疑自己,怀疑爱情,怀疑世界,为什么那么认真的付出就是得不到回报? 后来,哭着哭着,想着想着,她终于走了出来。 她说的这一段话,很打动我: 我一度觉得我的人生已经糟糕透顶,一度有过轻生的想法,但是我想,如果我还是爱着生活和诗,那么生活一定不会亏待我。成全别人,也成全自己。放下即得到。所以,一定不要过于执着一些人和事。 当一个人悲伤的时候,就容易陷入死循环,觉得其他事也是那样糟糕。 我们容易在情绪低谷的时候,忽略了人的主观能动性。 就像小孩子哭,怎么哄也哄不好一样,容易陷入一个死理,只有这件事圆满开心才可以,其他的怎么好都没用。 事实上,大千世界,复杂多样,人生亦然。 不会只有一个人出现在你的生命里,不会只有一件事才会让你开心。 只要你愿意,擦干眼泪,鼓起勇气和信心,伴随着每一天太阳升起的,还有新的美好。 3 在心理学上,悲伤就是痛苦的外在表现形式。 我们会因为亲人的离去、失恋、离婚、失业,产生负面的情绪。 除了内心极为强大的人,对于大多数人来说,这种情绪是躲也躲不掉的。 研究表明,人的悲伤情绪比其它情绪持续更久,因为人们倾向于花更多的时间在思考悲伤的事件上。 情绪难控,我们能做的就是,当遇到挫折,尽力去调整好心态,熬过那段时光。 关于悲伤情绪的排解,这里我有几条小建议,希望对你有所帮助。 找一个没有人的角落哭一场 哭泣有助于体内内啡肽的释放,内啡肽是一种能改善情绪的物质,帮助减缓压力和伤痛带来的不良情绪。 而在没有人的地方,没什么负担,可以尽情释放情绪。 用纸笔抒写下当时的心情 写字可以静心,写出自己的心情是一种发泄,边写边涂涂画画,内心的焦躁也会减少很多。同时,写下来,也让人思考,减少情绪化。 看搞笑的电影或综艺节目等 这是转移注意力的一个方法。当你的注意力在其他事物上,可以暂缓悲伤。不一定是搞笑的,只要是你喜欢,能让你获得快感、轻松感的都可以。 洗一个舒舒服服的热水澡 温暖可以给人带来舒适的感觉,好好洗个热水澡放松一下,它帮助你放松身心,进而缓解你的悲伤。 不要一个人无所事事地呆着 一个人的时候容易胡思乱想,如果你已经大哭过一场了,建议避免一个人呆着,容易再度陷入悲伤的情绪中,和朋友在一起,或给自己找些愉快的事做都是不错的选择。 要知道,时间总会冲淡一切,不管多么悲伤的事,总有一天,你都会笑着说出来。 坚强的人不是没有眼泪,而是含着眼泪依然攀爬。 你可以痛痛快快地大哭一场,哭过之后,擦干眼泪,收拾好自己,重新出发。 扛过所有的悲伤,撑下去,才有后来的一切。

  能被时间冲淡的悲伤那是初级的,有种悲伤和无奈,伴随年月的流逝,无情的被摧残,生命之初,没有公平与不公平,只有幸运否。

一件一件,不停止。

  1.

她想是自己不够好,哭能解决什么问题呢,生活本来就是如此不近人情。

  扛过所有的悲伤,撑下去,这个新年,人生落入了最低谷,扛过去,勇敢一点,坚强的去面对,撑下去,以后会有的,坚强的人不是没有眼泪,而是含着眼泪依然攀爬的人。最难的日子里,夜深人静,坐在马桶上,边流泪边写下心里想说的一切。日子总要过的,一直难过下去,最后崩溃的只有自己。

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  有姐们失恋了,每天极其颓,无心上班,无心交际,连买买买的兴趣都没有,就拉着我一遍遍问:“为什么我对他这么好,他还是不喜欢我?”

哭完之后,我顿时觉得轻松了很多,科目二挂了的事,好像也没那么难以接受了。我像是重新得到了力量,决定好好面对这一切,要坚强。

    生活,生下来,就要努力活下去

  就....撑着呗,作为女人,你一定总要坚强,但也不能一味软弱,总不能失一场恋,就搞砸一次人生吧,我们要有扛过一切悲伤的能力。

但也希望我们都能,在想哭的时候好好哭一场,然后倔强地站起来,继续向前走,以温柔但充满力量的姿态。

  坚强的人不是没有眼泪,而是含着眼泪依然攀爬的人。我希望自己可以痛痛快快地大哭一场,哭过之后,擦干眼泪,扛过所有的悲伤,能被时间冲淡的悲伤那是初级的,有种悲伤和无奈,伴随年月的流逝,无情的被摧残,生命之初,没有公平与不公平,只有幸运否。特别特别深的也会被时间冲淡的,不一样的是,它会留下一条很深的伤痕,想起来还是会隐隐作痛。

原谅总是很难,可我依旧认为这是于我而言真正放下的唯一方式。

  后来她辞职了,回家准备考研,在考试前一天又生病了,错过了考研。

出身于普通农民家庭,读的是普通二本院校,没有背景也没有人脉,想在喜欢的找到一份心仪的工作,可以说是很难了。

  真正极致的悲伤,是哭不出来的,那种痛你根本形容不了,你想哭,根本没眼泪,甚至有时候,你还会笑出来,可是你的身体却是老实的,你根本控制不住它,它会抽搐,会颤抖,不论你站着还是坐着……有些悲伤很持久,痛也很持久,不要去刻意抵抗它,学着接受它,慢慢的,你就能一边痛的不要不要的,悲伤的生无可恋的,一边还能笑对这个世界,继续生活,做好自己的事,只要还活着,起码不要辜负自己的人生。

而这些情绪,总得有一个出口。不在今天,也会在以后。

  但你若想打好“工作”这张牌,就得需要去忍受这一切,去不断尝试,不断磨合,找到你在工作中舒服的姿势。

一个姐姐,偶然聊起了她毕业之初的求职之路。

  再深的痛,最终都化成无奈的接受。在想哭的时候要笑,在想停留的时候得走,被裹挟着跌跌撞撞向前,慢慢的痛就淹没在日常...如今我回头望,也还会流泪,还会悲伤,但却知道,所有的终将过去。

第一次或者前几次玩,你可能就死在这里。

  我宽慰她,不爱你的人,就干干脆脆放手丢掉,何必太为难自己,为他买醉又不值。

幸福快乐的时候,人会流眼泪,所以有喜极而泣这一说。但是,如果因为难过痛苦,很多人就会压抑自己了。

    熬一熬能过去的坎,就用力走过去

脑子里是一团又一团的乱麻,全部缠绕着让人难过的情绪。

  听了很多道理,依旧过不好这一生,并不是说道理不对,而是将方法论付诸实践过程中,我们少了些决绝和勇气。

其实哭泣是正常的,是一件值得被认真对待的事。但不是每个人都能意识到这一点,也不是谁都能做到,想哭就哭个痛快。

  愿时间真的是良药,带走所有的悲伤和不悦,愿一切的美好都能随着努力而早日到来。愿那些遇见的都有人都能拥有快乐和幸福。可以的,调整好心态,时间终会治愈一切。

而后面还有一个关卡,是遇到了爱情。然后你得到所有的庇护轻松通过2关。

  我看到这句话的时候,真的觉得好治愈。生活有时很苦,但我们可以往里面加点糖,给自己做点积极的心理建设,万一我们真的是主角呢。

朋友曾喜欢一个人,却不被他喜欢,但是她放不下。

  这个世界上,没有谁比谁更容易。对付糟糕和不如意,最好的办法,不是放弃和沉沦,而是你脆弱和哭过后,继续坚不可摧。小时候认为能流出眼泪就已经是很伤心了,长发后才发现真正伤心绝望是内心深处,而流不出眼泪来,这种伤心难过痛苦只有自己知道,眼泪解决不了任何问题,别人还会加倍欺负你。

好好照顾自己的身体,好好照顾自己的情绪,好好照顾自己的生活。

  午夜梦回,你爱怎么回味,就怎么回味,但人前人后,我要你装出什么都没有发生过的样子,你可以的,我们都可以,人都是这般活下来的。

哭泣是一种正常的情感流露,无论是放声痛哭还是默默流泪,都是人对当下心情的真实反应。

  写字可以静心,写在自己的心情是一种发泄,边写边涂涂画画,内心的焦躁也会减少很多。同时写下来,也让人思考,减少情绪化。

事实上我什么事情也做不了。

  用亦舒的那段话来说就是:

顶着压力练了一阵子,我去考了科目二,挂了。从车上下来那一刻我就像颓掉了一样,挂科意味着要交几百块的补考费,意味着还要抽时间去练车,一想到这些我就发憷。

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我和自己说,恩,就躲起来,就一个晚上。

  就算偶尔有幸从别处得到片刻宽慰,但最终,迎着风,硬着头皮,咬牙一步步往前走的,也还得是你自己。

人生不如意之事十之八九,但我们都要有不服输的生活态度。

  成年人的世界里没有容易二字。坚强的人不是没有眼泪,而是含着眼泪依然攀爬的人。如果可以选,不想做汪洋中的一叶扁舟,要做坚不可摧的巨轮,去看看天空多高远,大海多广阔,才会知道悲伤烦恼有多渺小,曾经拥有过是多幸运。

我知道自己还有一些事情要做,还有一些事情应该做,但最后还是没有心力。

  道理我都知道,但当我真正身处迷雾之中时,我发现这些话句对我一点都不奏效,我还是会难过,会焦虑,会悲观,感觉日子无法过下去。

愿你我的生活少一点眼泪,多一点欢喜。

    坚强的人不是没有眼泪

可我就是很喜欢。

  工作多的是不顺遂的时刻

虽然她也努力,但这个充满竞争的社会比她努力比她优秀的人多了去了。她不断地投简历,收到的回复却寥寥无几。

  其实很喜欢黑天,卸下来面具,才可以做自己,一个女人,她能有多坚强,只不过死撑罢了。

一直到现在它都还在我的手机里。

  等熬过这一切,也许会发现,我们眼中的洪水猛兽,也不过如此,我们也远比你想象中的自己更强大。

很多时候,我们觉得沮丧,委屈,难过,不是因为事实有多么的不可接受,也并非我们不够坚强,我们只是需要一个释放情绪,调整心态的过程而已。

我想,再坚强的人,也有可以悲伤的权利吧。

  前几天看《为了你,我愿意热爱这个世界》,女主木子大学毕业后,去了全国前四的会计事务所,然后累垮了身体,医院都下达了病危通知书。

回到宿舍,舍友们都在,但我终于忍不住了,放下书包就趴在桌子上大哭。那一刻我没有想到什么面子的问题,只想好好发泄自己的郁闷和委屈。

所以我今天又拿出这个游戏,虽然还是玩死掉了。

  前期会很难熬,会分分钟想逃离职场,但想进步,想提升,你就只能站在这里,扛下去。

当她走到车站,车上已经人满为患,她努力地挤上去,不知道被谁的豆浆洒了裙子,她无奈地用纸巾擦掉那些污渍,就怕自己在形象上降了分。因为一直站着,踩着八厘米高跟的脚开始作痛。

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  既然有些事躲是躲不掉的,那我们就修炼一颗坚强的心,勇敢地直面这一切,只当这些是生命里温柔的灌溉

在一个只有你一个人的空间,只管肆意地哭,哭完你会好受一点的,悲伤也散去大半,擦干眼泪,记得把准备好的东西吃了,毕竟哭也是一件花费力气的的事,要对自己好一点。